Blog de Acompañamiento Emocional y Desarrollo Personal
Ponte al día en el avance y apertura de conciencia del Mundo Interior del Ser Humano en este Blog. Aquí encontrarás grandes artículos motivacionales que te ayudarán a dar los primeros pasos hacia la mejora de tu estilo de vida.
Nuestra Evolución ya es imparable
CUANDO LA PRESIÓN INTERNA NO ES FÍSICA SINO EMOCIONAL
Hay momentos en los que sientes una presión constante por dentro. No es dolor físico. No es una enfermedad. Y, aun así, pesa.
Es una presión interna silenciosa, difícil de explicar, que muchas personas cargan sin saber qué hacer con ella…
CAMBIOS PROFUNDOS QUE REMUEVEN POR DENTRO
En ciertos momentos de la vida, aparentemente todo sigue igual, pero por dentro algo no encaja.
No es una crisis evidente, ni una ruptura clara. Es una sensación profunda de movimiento interno que no sabes explicar…
QUÉ HACER CUANDO SIENTO UNA SATURACIÓN PROFUNDA DEL ALMA
Hay un tipo de agotamiento que no se cura durmiendo más. No mejora con vacaciones. NO se va desconectando el móvil.
Es una saturación profunda del alma.
Aparece cuando has sostenido demasiado tiempo lo que no eras.
Cuando has sido fuerte, funcional o correcta mientras por dentro algo se iba apagando.
CÓMO SUPE CUÁL ERA EL PROPÓSITO DE MI VIDA. TE REGALO MI HISTORIA COMO EJEMPLO
Ya había dado uno de los pasos que cambiaría mi vida de la noche a la mañana, que era haber renunciado a mi trabajo fijo.
Quienes me conocen, me describirían como una persona muy responsable, centrada y estable, por lo que todas esas «etiquetas»…
QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA: SALUD,DINERO Y AMOR
Si sabemos que éstos son los tres pilares en la vida y sin embargo, se altera la percepción de lo que es saludable, si consentimos que nos programen para no tener dinero y si se hace creer que el amor es igual a ego y desfiguran el amor propio…¿Qué queda?…
NARCISISMO Y EGO: CÓMO SE RELACIONAN MÁS PROFUNDAMENTE
Vamos a ir más allá del saber que el egocéntrico quiere tener la razón y llamar la atención. Y que por su parte, el narcisista usa las emociones de los demás para su control.
Aquí, hablaremos de la relación que tiene tu propio ego con la persona que posee el rol de apego evitativo narcisista. Explicaremos…
QUÉ ES EL CIELO Y EL INFIERNO EN REALIDAD: DESVELANDO TODA LA SIMBOLOGÍA
Normalmente, cuando pensamos en el Cielo, solemos relacionarlo con ese «techo» que nos cubre con determinados escenarios: día, noche, soleado, nublado…
Y según nos han hecho creer, también es el hogar de ese señor con barba y túnica que vigila todo lo que hacemos, llamado Dios…aquí vamos a contar en realidad qué es eso llamado Cielo…
CÓMO CONTROLAR LA IRA EN UNA DISCUSIÓN: CAMBIA EL FOCO HACIA LO QUE OCURRE DENTRO DE TI
La raiz de toda discusión es que nos dejamos llevar por el remolino de emociones que se generan en nuestro interior, como el miedo, la rabia, la frustración, la impotencia…etc, ya que sin que nosotros seamos conscientes, ellas son las que están dirigiendo la situación.
Y aunque muchos, no les dé la importancia que se merece, el resumen de todo esto, es que somos cegados por el ego, por lo que aquí, hablaremos sobre cómo tomar nosotros las…
CÓMO PUEDO SANAR EMOCIONALMENTE: CAMBIARÉ EL SUELO DONDE PISO
Sanar es solo cuestión de una decisión, aunque no es algo que se debe decidir a la ligera, ya que como en todo lo que se elige, conlleva a ciertos cambios con los que quizás no contábamos, por lo que se requiere de valentía e integridad para llegar a esa conclusión y accionar llevándola a cabo.
Esto ocurre porque, al ya ser consciente de…
QUE SON LAS HERIDAS DEL ALMA: EL PRECIO DE VENCER EL PASADO AL PRESENTE
El Ego, al alimentarse del pasado y al ser una proyección errónea de percepción de nuestra mente basada en el mundo que vemos, nos hace «recordar» y «creer» que todo lo doloroso que vivimos en el pasado (heridas emocionales) existe en el presente, haciendo que volvamos a ese pasado reaccionando a las heridas como el ego nos dice…
¿Y cómo reaccionamos? Pues a través del…
HERIDA DEL RECHAZO Y SU MÁSCARA DEL HUIDIZO
Esta herida posee la dependencia emocional de la valoración externa hacia nosotros/as porque inconscientemente dejamos que los demás nos adjudiquen el valor que tenemos.
Por otra parte, las carencias en las que se basa son la falta a que le permitieran Ser, el no respeto a su identidad, falta de atención…
HERIDA DE LA INJUSTICIA Y LA MÁSCARA DEL RÍGIDO
Debemos de tener en cuenta que esta herida tiene la dependencia emocional de hacer todo estructurado y perfecto, cumpliendo con todo lo planificado.
Por otra parte, la carencia que posee es la falta de aceptación consigo mismo/a, ya que son personas que no se permiten el descanso, delegar tareas a otros, fallar o disfrutar… y la negación a estos puntos vitales, significa el rechazo a nosotros/as mismos/as…
HERIDA DE HUMILLACIÓN: MÁSCARA DEL GENEROSO EXCESIVO
La dependencia emocional que tiene esta herida recibe el nombre de «salvadora». Siempre hay un mínimo de apego en nuestras relaciones pero con esta herida, nos hacemos adictos/as a salvar a los demás y a atraemos a personas necesitadas y a veces irresponsables.
Podemos empatizar un poco con el pasado de esas personas porque no haya sido…
HERIDA DE ABANDONO: MÁSCARA DEL DEPENDIENTE
Herida por excelencia de la dependencia emocional. La persona que la posee se apega excesivamente a los demás o al entorno para que los ayude a gestionar sus emociones.
El origen a esta dependencia se encuentra en la infancia y si la persona se mueve desde ella continuará sufriendo abandonos porque su vida ha sido creada desde el miedo a estar solo/a y por ello atraerá experiencias de soledad. Si además de tener la ansiedad por la dependencia…
HERIDA DE TRAICIÓN: MÁSCARA DEL CONTROLADOR
Con esta herida la persona tiene que mostrarse grande ante el mundo para que este no le haga daño. Su dependencia emocional es el control, la persona vigila incansablemente haciendose adicta a este.
Esto se hace por miedo a que le hagan daño o por creencias a ser superiores al otro.
Todo esto está ligado a algo que nos sucedió en la infancia y puede estar relacionado con alguien del sexo opuesto. Pudo ser algo grave para la persona dejándole vulnerable y…
CUANDO TU MENTE NO DESCANSA: INDICIOS DE SATURACIÓN QUE PIDEN ACOMPAÑAMIENTO
Hay momentos en los que la mente no se detiene. No importa cuánto duermas o cuánto descanses. La actividad interna continúa. Pensamientos repetitivos. Sensación de presión. Cansancio que no desaparece.
Esto no siempre es estrés común. Muchas veces son indicios de saturación emocional que piden acompañamiento.
CÓMO VOLVER A TÍ CUANDO TU ENERGÍA INTERIOR ESTÁ BLOQUEADA
Hay etapas en la vida en las que algo se rompe por dentro. No siempre es visible, pero se siente con intensidad. Todo parece funcionar por fuera. Además, sigues cumpliendo con tus responsabilidades.
Aún así, por dentro hay una sensación extraña. Como si estuvieras desconectado/a de tu propia corriente vital. Esta experiencia no aparece por casualidad y por eso, merece ser escuchada.
EJERCICIOS PARA HABITAR TU CUERPO Y SOLTAR LA PRESIÓN INTERNA
Hay momentos en los que la presión interna no se puede explicar. No es algo visible. Sin embargo, se siente en el cuerpo, en la respiración y en la forma de pensar.
Además, puedes notar que tu mente está activa, pero tu cuerpo está desconectado. Como si estuvieras funcionando desde fuera, sin sentirte realmente dentro de ti.
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