NARCISISMO Y EGO

Vamos a ir más allá del saber que el egocéntrico quiere tener la razón y llamar la atención. Y que por su parte, el narcisista usa las emociones de los demás para su control. Aquí, hablaremos de la relación que tiene tu propio ego con la persona que posee el rol, la mayoría de las veces de forma inconsciente, de apego evitativo narcisista. Explicaremos en qué consiste este rol y en qué se relaciona con tu ego.

CARACTERÍSTICAS DE LA PERSONA QUE POSEE HERIDA DE RECHAZO CON APEGO EVITATIVO

   De entrada, tenemos que aclarar que todas las personas tenemos heridas emocionales y nos regimos por ellas prácticamente desde que nacemos, porque a partir de ahí se van desarrollando. En total son cinco heridas y una de ellas es la herida de rechazo, la cual se caracteriza, resumiéndolo muchísimo, por la carencia de valorización personal e identidad, teniendo el patrón de sobre adaptarse al mundo exterior para ser aceptado/a.

Dentro de esta herida existen los roles de apego ansioso y apego evitativo. En este artículo, como intuirás, nos centraremos en este último. Las personas con apego evitativo tienen como base principal, la dificultad para validar sus emociones. Si de pequeños lloraron y no los atendieron o validaron, así se les activó la herida. Para evitar esto en la medida de lo posible y sepamos sostener al niño, es suficiente con que cuando llore, se le pregunte: «¿por qué lloras?» para darle la oportunidad de expresarse y saber que es escuchado.

Cuando ya tiene la herida, derivará a un adulto que no da a nivel emocional y se va a evadir, desapareciendo, dejando a los demás en el vacío, con incertidumbre. Cuanto más inconsciente sea el apego evitativo sin sanar, el índice de evasión será más alto. Entonces aquí, la persona debería examinarse profundamente y encontrar cuales son sus vacíos y sus apegos no resueltos, para empezar a trabajarlos y no relacionarse desde ahí, evitando así más sufrimiento. Un ejemplo de vacío sería pensar que «si me muestro tal como soy, me harán daño, entonces prefiero no relacionarme o tener vínculos superficiales».

TIPOS DE APEGO EVITATIVO

 Sabiendo esta base, debemos saber que hay tres tipos de apego evitativo. Antes de nombrarlos, cabe señalar que son solo nomenclaturas, no sentencias, ni veredictos médicos o psicológicos. Son el apego evitativo filofóbico (evita el compromiso emocional por miedos); el apego evitativo esquizoide (tiene miedo a perder el control por ser una persona muy mental y estructurada) y el apego evitativo narcisista, que es en el que nos centraremos. Cabe destacar que normalmente, se tiene una mezcla entre dos o tres de estos roles.

El apego evitativo narcisista se caracteriza por la evasión a tener responsabilidad, con comportamientos egoístas y no dará lugar a los demás, siendo cero empáticos (es un comportamiento muy común, ya que todos en algún momento nos queremos sentir amados). Decimos que evaden su responsabilidad sobre todo en los conflictos, son personas que los provocan, aunque sea inconscientemente para sentirse amados y que se les presta atención y, si sale ganando, obtiene poder sobre el otro. En el fondo lo que quieren es eso, amor y atención.

Lo que sí ocurre es que aunque no evita el conflicto, cuando éste está encima de la mesa, ahí si pueden evadirse culpando al otro y ahí es cuando deja toda la responsabilidad a un lado. Así que evade manipulando y proyectando al otro, abusando de su empatía para colocarle lo que él o ella no quiere mirar.

Todo esto lo hacen porque tienen una baja autoestima y mucha inseguridad, aunque no lo aparente y lo disfrace con una máscara de poderoso/a o de víctima, ya que son muy camaleónicos con la persona que tienen delante, entonces pueden llamar la atención de distintas formas.

Al tener carencias muy profundas en su autoestima y no saber cuál es su valor, necesitan invalidar a las personas y hacerles sentir inseguras, por eso tocan las heridas de sus «víctimas», todo esto inconscientemente, para que los demás se posicionen debajo de él o ella y así sentir poder, por eso ataca, para desestabilizar emocionalmente y sentirse ganador/a.

Este tipo de relaciones son muy destructivas, por lo que no se recomiendan sostenerlas

LO QUE TU EGO CREA EN TU REALIDAD

Aquí es cuando deberías replantearte si te sientes identificado/a con ese perfil y/o si tienes relación con alguien en tu entorno que tenga ese rol. En el caso de que no sea posible alejarte de esa persona lo rápido que te gustaría por la circunstancia que sea, aquí la vida te quiere enseñar algo muy importante a nivel profundo: esa persona está representando a tu propio ego, ya que si examinas bien, las características de la persona evitativa narcisista son idénticas al ego (de hecho esta persona es dominada por él): tu ego te culpabiliza, quiere hacerse ver, quiere quedar por encima de ti para doblegarte, tiene miedo e inseguridad, te manipula, crea conflictos en tu interior…

Entonces aquí deberías replantearte a qué nivel te domina tu ego en el día a día, porque ese conflicto que me plantea esa persona narcisista en el exterior, es el escenario que, seguramente, llevas a nivel interno, sin ser consciente o evadiéndolo.

Entonces si te haces consciente de esto y ves que la voz del ego es sólo un programa de pensamientos que no es real, pero sí tiene el poder de hacerte creer que sí lo es, porque lo que tu crees es lo que creas en el exterior, (a la mente le gusta las profecías autocumplidas), te hace actuar de forma autodestructiva hacia ti y como resultado, obtienes las situaciones que te dice que van a ocurrir.

Sabiendo esto,  el trabajo potente que queda por hacer a nivel energético es dominar al ego, no dejarte llevar por él, para que así no se haga cada vez más grande dominándote y así, seguro ese cambio interno lo verás reflejado en el exterior con esa persona por ejemplo, mejorando tu situación con ella.

Sé observador/a de tu interior para detectar a tu ego cuando está actuando, para llevar tú las riendas. Y sé también observador de lo que cambia, por consiguiente, en el exterior. Recuerda que el ego no se puede destruir, es una parte fundamental del ser humano para «sobrevivir» en determinados momentos, pero no para que nos domine. Como he dicho antes, «nos sirve» a nosotros, no al revés.

ENVIAR UN COMENTARIO