QUÉ SON LAS HERIDAS DEL ALMA

El Ego, al alimentarse del pasado y al ser una proyección errónea de percepción de nuestra mente basada en el mundo que vemos, nos hace «recordar» y «creer» que todo lo doloroso que vivimos en el pasado (heridas emocionales) existe en el presente, haciendo que volvamos a ese pasado reaccionando a las heridas como el ego nos dice…

¿Y cómo reaccionamos? Pues a través del miedo y la carencia: Rechazándonos a nosotros mismos desvalorizándonos (Herida de Rechazo); dependiendo de lo externo (Herida de Abandono); Controlando todo lo que no nos concierne (Herida de Traición); Con ira y rigidez (Herida de Injusticia) y con vergüenza y masoquismo (Herida de Humillación).

Todo esto teniendo la consecuencia de desconectarnos del presente, que es donde se encuentra nuestra Esencia.

EL PLAN DEL ALMA

Entonces, ¿qué son las heridas del alma? Pues son la separación de nuestra alma de su plan de vida cuando dejamos que el ego nos manipule. El plan de nuestra alma es vivir en el Amor, porque esa es nuestra esencia y también, experimentar su autoaceptación, para así, sentir su divinidad. Pero cuando el ego irrumpe en escena, ella es alejada de todo eso y es cuando aparece nuestro sufrimiento.

Estas heridas se han desarrollado a lo largo de numerosas encarnaciones. Muchas son activadas en el vientre materno desde las emociones que siente la madre durante la gestación pasándoselas al bebé y también las que activa luego el niño a lo largo de su vida.

Todo esto depende del plan de vida de cada persona, siendo activadas algunas más que otras y por ello, el primer paso es aprender a aceptarlas, para así, ser capaces de no dejarnos llevar por ellas y tomar nosotros las riendas de nuestro sentir.

Hay que señalar que podemos integrarlas y manejarlas pero no sanarlas, ya que, como se mencionó al principio, están relacionadas con el ego y éste es una parte intrínseca del ser humano que no se puede eliminar, ya que su función correcta es de servirnos en momentos puntuales para salvarnos la vida cuando es necesario, de forma abstracta o literal.

MÁSCARAS QUE PROTEGEN A NUESTRAS HERIDAS 

Como ya se ha comentado, todas las personas tienen heridas emocionales, lo que varía es el número, ya que algunos las experimentan todas y otros sólo algunas.  A su vez, van variando su activación en función de la época por la que transitamos.

Cada herida tiene una forma de protegerse del exterior. Son las mácaras que cada una desarrolla, haciendo la función de «tirita» o «parche» que la esconde para que no se descubra su existencia.

La Herida del Rechazo tiene la máscara del huidizo para evitar sus emociones y que lo rechacen; la Herida de la Injusticia tiene la máscara del perfeccionismo y la rigidez para evitar esas injusticias; la Herida del Abandono tiene la máscara del dependiente para evitar sentirse solo/a; la Herida de la Traición posee la máscara del controlador/a para evitar que le hagan daño y por último la Máscara de la Humillación es el generoso/a excesivo, siendo de pequeño el niño/a bueno/a para evitar la culpa.

CÓMO ALIVIARLAS

Normalmente, las personas que sufren la Herida de Rechazo también sufrirán la Injusticia, ya que van unidas. Lo mismo ocurre con las Heridas de la Traición y Abandono.

El primer paso para empezar a aliviar ese dolor, como dijimos, es la aceptación de estas, ya que si intentamos taparlas sufriremos y también las volcaremos al exterior involucrando a las personas que nos rodean.

Un buen inicio, sería localizar los pensamientos egoicos cuando lleguen. Estos son todos los pensamientos relacionados con el miedo (culpa, separación, ira, escasez, frustración, conflicto…). Al localizarlos podemos observarlos, aceptarlos y darnos cuenta que esos pensamientos no somos nosotros/as, somos los que los observamos.

Al hacernos conscientes de esto, conectamos con nuestra esencia en el presente y llegamos a la compasión por nosotros mismos y por la persona que tengamos delante, al darnos cuenta lo ciegos que hemos estado al dejarnos manejar por el ego. Así, la situación que estemos viviendo, tomará un nuevo rumbo.

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